Veselība

Dzīve & stils / Veselība

Lielbritānija apņēmusies izskaust smēķēšanu jaunās paaudzes vidū

Lielbritānijas Veselības un sociālās aprūpes ministrija ir apņēmības pilna radīt pirmo nesmēķējošo paaudzi. Ministrijas plāns paredz, ka britu pusaudži, kuriem šogad paliks 15 gadu, un tie, kas vēl jaunāki, turpmāk nekad nevarēs likumīgi nopirkt tabakas izstrādājumus.

Melanomas modrības mēnesī aicina pārbaudīt dzimumzīmes un ādas veidojumus

Kopš brūnais iedegums kļuvis par modes lietu, saslimstība un mirstība no melanomas pieaug it visur pasaulē. Latvija nav izņēmums – ik gadu melanomu Latvijā atklāj gandrīz 200 cilvēkiem. Dermatologi arī šogad organizē kampaņu "Stājies saulessardzē!", kuras laikā ikviens aicināts mācīties, kā sevi un savus tuvos pasargāt no saules starojuma kaitīgās ietekmes.

Kas ir menopauze, un vai tai var sagatavoties? Skaidro RSU docente

Premenopauze un menopauze ir dabiska novecošanās daļa. Vienlaikus to simptomi var traucēt un to atvieglošanai medicīnā ir dažādi risinājumi, sākot no maigākiem, dabiskākiem līdz hormonāliem un inovatīviem līdzekļiem. Kā izmanto hialuronskābi menopauzes simptomu atvieglošanai? Kas ir nehormonāli un hormonāli līdzekļi menopauzes simptomu mazināšanai? Kāpēc, uzsākot un lietojot hormonu aizvietojošo terapiju (HAT), ir regulāri jāveic dažādas pārbaudes? Kādas dzīvesveida pārmaiņas var atvieglot menopauzi? Un kas vēl var slēpties aiz menopauzes simptomiem sievietēm?

Kardioloģe: Sirds mazspēja ir citu slimību sekas; līdz tai var nenonākt

Sirds mazspēja nekad nerodas pati no sevis, tās ir sekas citām sirds un ne tikai sirds slimībām. Protams, to ietekmē arī cilvēka dzīves bagāža, riska faktori un dzīvesveids – sirds slimību pacienti, kas rūpējas par savu veselību, līdz sirds mazspējai var nemaz nenonākt, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" pauda Latvijas Kardiologu biedrības Sirds mazspējas darba grupas vadītāja, kardioloģe Ginta Kamzola.

Visi video/audio

[RU] Йога и война | Предохранитель #73

Ceturtdiena, 09. maijs

#165 Pēdējo gadu laikā būtiski audzis to jauniešu skaits, kuri veikuši tīšu paškaitējumu

Ceturtdiena, 09. maijs

Darba vide un ļaundabīgie audzēji – riska faktori un novēršana

Ceturtdiena, 25. aprīlis

Profilaktiskās pārbaudes bērniem – obligātās un ieteicamās

Trešdiena, 24. aprīlis

10.04.24

Sola ar «brīnumlīdzekli» izārstēt hroniskas kaites; PTAC sāk lietu par negodīgu komercpraksi

Uztura bagātinātājs, kas spējot izārstēt pat hroniskas slimības – šāda reklāma nodrukāta reklāmas avīzē, kura nonākusi cilvēku pastkastītēs. Šo zīmola "Wellmed Club" līdzekli tiešajā pārdošanā iegādājusies kāda Latvijas Televīzijas raidījuma "4. studija" skatītāja, kurai radās jautājums, vai šādā veidā nekrāpj pircējus. Tikmēr patērētāju tiesību sargātāji pret uzņēmumu sākuši negodīgas komercprakses lietu, bet Pārtikas un veterinārajā dienestā (PVD) atgādina – uztura bagātinātāji nav zāles. Un tos visdrošāk iegādāties ir aptiekās, pirms tam konsultējoties ar ģimenes ārstu vai farmaceitu.

10. aprīlis, 15:52

10.04.24

Kāpēc sviestmaize ar tunci var padarīt miegainu? Saruna ar ārsti Martu Celmiņu

Miegs ir svarīgs veselīga dzīvesveida aspekts, ko ietekmē daudz un dažādi faktori, gan cilvēka režīms, gan fiziskās aktivitātes, gan uzturs. Piemēram, tuncī un tītarā ir daudz triptofāna – aminoskābes, kas palīdz veidot olbaltumvielas un cita starpā rada miegainības sajūtu, raidieraksta jeb podkāsta "LSMnīca" ciklā "Labākās zāles" par to, kas ietekmē miegu un kā miegs ietekmē mūsu dzīvi, stāstīja Epilepsijas un miega medicīnas centra miega speciāliste Marta Celmiņa.

10. aprīlis, 10:47

10.04.24

Ziedputekšņu alerģiju sezona rit pilnā sparā; atgādina par noderīgu lietotni

Iestājoties siltākam laikam, pilnā sparā ir sākusies arī ziedputekšņu alerģiju sezona. Kā sevi pasargāt no šādas alerģijas un kā talkā var nākt ārstniecības metodes un telefona mobilā lietotne, kas ļauj noskaidrot putekšņu koncentrāciju gaisā?

10. aprīlis, 9:16

09.04.24

Kā attiecības veido cilvēki, kuri uzauguši līdzās atkarīgajiem? Skaidro RSU mācībspēks

Tu vēlies ar cilvēku veidot attiecības, pietuvoties, bet reakcija ir atskabargaina. Gribi kādam no sirds palīdzēt, bet tevi dzen prom. Jau kādu laiku esi partnerattiecībās, bet cilvēks joprojām ir noslēgts, nerunā par jūtām un jūtama neuzticība? Varbūt tu pats tāds esi? Šajā rakstā skaidrošu, kā šāda attieksme veidojas, ja cilvēks audzis vidē, kur kādam tuviniekam bijusi atkarība.

9. aprīlis, 6:36

06.04.24

Šodien – pasaules fizisko aktivitāšu diena: kas iedzīvotājus laukos motivē sportot?

Lai iedzīvotājus mudinātu uz fiziskām aktivitātēm, tiek īstenoti dažādi veselību veicinoši projekti. Un viens no labākajiem rādītājiem ir, kad pēc iesaistes, iedzīvotāji paši aktivizējas un turpina iesāktos treniņus jau pēc savas iniciatīvas. Kādu motīvu vadīti sporto iedzīvotāji laukos?

6. aprīlis, 9:09

06.04.24

Vai zini, kas ir sinestēzija?

Vai zini, ka ir cilvēki, kuri runātos vārdus redz krāsās, dzirdēto mūziku var sagaršot vai redzētās figūras sasmaržot? Tie nav fantastikas žanra sižeti, bet gan neparasta uztvere, un šo fenomenu sauc par sinestēziju. Savukārt cilvēkus, kuriem piemīt sinestēzija, sauc par sinestētiem.

6. aprīlis, 8:04

29.03.24

Ārste: Miega zāles ir kā plāksterītis milzīgai bedrei

Tādu cilvēku, kuriem ikdienā pietiek ar mazāk nekā septiņām stundām miega, sabiedrībā ir absolūts mazākums. Tie, kas guļ maz, bet uzskata, ka ar to pietiek, lielākoties paši sevi māna, jo vēl neizjūt negatīvās miega bada sekas. Vēlāk cilvēki mēģina tās ārstēt ar miega zālēm, taču tas nav labs risinājums, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" skaidroja Latvijas Miega medicīnas biedrības valdes locekle, miega speciāliste Marta Celmiņa.

29. marts, 8:06

27.03.24

Spēka treniņi nepārvērš sievietes muskuļu kalnos. Saruna ar fitnesa treneri Kārli Matisānu

Par spēka treniņiem sabiedrībā arvien klejo maldīgi priekšstati. Bieži vien cilvēki izvairās no svaru zāles tāpēc, ka nevēlas lielus, uzpumpētus muskuļus, taču realitātē spēka treniņi nav tikai par izskatu – tie ir par dzīves kvalitāti, spēku un veselību. Turklāt 80. gadi, kad cilvēki spēka treniņos nodarbojās tikai ar kultūrismu, sen jau ir pagājuši, un realitātē muskuļi nemaz tik ātri neaug, raidieraksta jeb podkāsta "LSMnīca" ciklā "Labākās zāles" skaidroja sertificēts fitnesa treneris Kārlis Matisāns.

27. marts, 6:30

26.03.24

Ārste: Krākšana var signalizēt par miega apnoju, kas neārstēta rada lielus riskus

Skaļa krākšana naktī var būt vienkāršs troksnis, bet var būt arī kā signalizācija par to, ka cilvēka smadzenēm gadiem un varbūt pat gadu desmitiem netiek pietiekami piegādāts skābeklis. Šī slimība ir obstruktīva miega apnoja, kas neārstēta ir īpaši bīstama, jo palielina gan infarkta, insulta un hipertensijas riskus, gan risku pēkšņi aizmigt pie stūres, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" skaidroja ārste otorinolaringoloģe Rudīte Pivņenko.

26. marts, 14:06

15.03.24

Speciāliste: Labam naktsmieram svarīga ir miega higiēna

Labam naktsmieram ir svarīgi piekopt miega higiēnu, intervijā LTV raidījumā "Rīta Panorāma" norādīja Latvijas Miega medicīnas biedrības valdes priekšsēdētāja Marta Celmiņa.

15. marts, 9:50