Latvijā iemīļotas ir piparmētru, kumelīšu un arī liepziedu tējas. Tiesa, ne visu ārstnieciskā daba ir zinātniski pierādīta. RSU Lietišķās farmācijas katedras ilggadēja docētāja Edita Romāne raidījumam atklāja, ka piparmētru tējas labvēlīgā ietekme uz veselību ir tikai daļēji pierādīta.
"Piparmētru lapu pierādīto efektivitāti un to, kuram nolūkam tās izmanto medicīnā, var iegūt arī ar citu drogu palīdzību. Līdz ar to nebūtu pamata teikt, ka piparmētru lapas ir pašas labākās, vērtīgākās un ar kaut ko unikālas."
Tautā gan piparmētrām piedēvē vairākas labās īpašības – tās satur daudz antioksidantu, palīdz stiprināt imunitāti un uzlabot gremošanas sistēmu. Un, lai gan zināma taisnība šādiem apgalvojumiem ir, eksperte sacīja:
"Jāteic, ka pašas lapas varbūt nebūs tas spēcīgākais antioksidatīvais līdzeklis, jo tie pētījumi, kas pamatā ir veikti ar piparmētras lapām, tie ir veikti ar no lapām pagatavotiem ekstraktiem.
Un ekstraktos tie, protams, ir jau koncentrētāki un dažkārt stipri koncentrētāki, un tur šīs vielas ir vairāk nekā pašās lapās."
Vienīgā zinātnē pierādītā piparmētras īpašība ir tās pozitīvā ietekme uz kuņģa un zarnu traktu. Svaigā tēja tik tiešām var atvieglot barības sagremošanu un palīdzēt izvairīties no vēdera pūšanās. No piparmētrām gan jāizvairās tiem, kuri sirgst ar slimībām, saistītām ar žults izvadi, jo šis dzēriens žults veidošanos pastiprina.
Garda, bet pārspīlēti slavēta esot arī kumelīšu iedarbība uz cilvēka veselību. Tas, ka šie baltie ziedi palīdzētu nomierināt prātu, zinātniski pierādīts nav.
"Kas attiecas uz kumelītes ziedu spēju uzlabot ādas veselību, tā patiešām ir patiesība, un tādas arī ir oficiālas indikācijas, ar kādu nolūku izmanto zinātniskajā medicīnā,
jo kumelītes – gan ziedi, gan no tiem pagatavotie dažādu zāļu formās iekļautie pagatavojumi spēj dziedēt nelielus iekaisumus. Tai skaitā saules apdegumus," stāstīja Romāne.
Tikmēr liepziedu tējai tik tiešām var būt ārstnieciska nozīme. To apstiprinot arī līdz šim veiktie pētījumi.
"Liepu ziedu aktīvās vielas spēj iedarboties uz mūsu organismā esošajiem benzodiazepīna receptoriem," skaidroja eksperte. "Un gala rezultātā cilvēkam ir šī atslābinošā, nomierinošā, iemigšanu sekmējošā iedarbība, jo cilvēks ir relaksēts."
Otra ir saaukstēšanās simptomus mazinoša darbība. Proti, liepu ziedi ir ļoti labs sviedrējošais līdzeklis.
Prasīta par to, kas tad ir visefektīvākā Latvijā sastopamā droga, eksperte atbild, ka tas, visticamāk, ir vērmeles laksts.
Šo drogu tēja pastiprina kuņģa sulas sekrēciju, tai piemīt žulti dzenošas īpašības un, pateicoties tās sastāvā esošajām rūgtvielām, šis dzēriens var uzlabot apetīti.
"[Rūgtvielas] – tā ir aktīvo vielu grupa. Un tām ir raksturīgi, ka tās ļoti sekmē ēstgribu. Tātad ne tikai sekmē sagremošanu, bet arī ēstgribu. Nu tas, protams, dažus var baidīt."
