Rīta Panorāma

ASV atslepeno apsūdzības "Hamās" līderiem

Rīta Panorāma

Zīmju valodā. Rīta Panorāma

Zviedrijā iesaka bērniem samazināt pie ekrāniem pavadīto laiku

Zviedrijā iesaka bērniem samazināt pie ekrāniem pavadīto laiku

Zviedrijas Sabiedrības veselības aģentūra iesaka būtiski samazināt laiku, ko bērni pavada, veroties elektronisko iekārtu ekrānos. Atkarība no šīm iekārtām var radīt nopietnas veselības problēmas. 

Statistikas dati liecina, ka Zviedrijā bērni vecumā no 9 līdz 12 gadiem datoru un viedtālruņu ekrānos skatās vidēji četras stundas dienā, savukārt jaunieši 17-18 gadu vecumā – pat vairāk nekā septiņas stundas.

Ekspertu izstrādātie ieteikumi paredz, ka par 2 gadiem jaunāki bērni nedrīkst lietot šīs ierīces, vecumā no 2 līdz 5 gadiem maksimāli pieļaujamais laiks ir viena stunda, bet no 6 līdz 12 gadu vecumam - divas stundas. Savukārt pusaudžiem dienā ekrānos nevajadzētu vērties vairāk par 3 stundām.

Atkarība no elektroniskajām ierīcēm mazina laiku, ko jaunā paaudze atvēl miegam vai fiziskām aktivitātēm, un tā vairo depresijas un citu psiholoģisku problēmu risku.

Aģentūras eksperti uzsver, ka ieteikumi izstrādāti, vadoties pēc laika, kas katras vecuma grupas pārstāvjiem nepieciešams miegam, ēdienreizēm, socializācijai, attiecībām ģimenē un ar draugiem.  

Kļūda rakstā?

Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Iezīmējiet tekstu un spiediet uz Ziņot par kļūdu pogas, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Saistītie raksti

Vairāk

Svarīgākais šobrīd

Vairāk

Interesanti