Pirmdiena, 16. septembris

Vārda dienas: Asja, Asnate, Dāgs

Latvijas Sabiedriskie Mediji
Rīgā +14 °C, Z vējš, 1m/s
LSM Bērnistaba
Ieva Strazdiņa

Ieva Strazdiņa

LSM.lv ārvalstu ziņu redaktore

Apskatīt autora rakstus: Angliski Latviski Krieviski

Autora ziņas
Kā iegādāties vissvaigākos ziedus. Floristes padomi
Kā iegādāties vissvaigākos ziedus. Floristes padomi
Tirdzniecības vietā jānopēta viss augs – no kātiņa līdz ziedlapām. Turklāt zieda kvalitāti var vērtēt ne tikai pēc svaiguma pakāpes – uzmanība jāpievērš arī mehāniskiem bojājumiem jeb dažādām skādēm, var būt nodarītas transportēšanas laikā, Latvijas Televīzijas raidījumā “Revidents” skaidroja Bulduru Dārzkopības vidusskolas floristikas pasniedzēja Ineta Ozoliņa-Skrūzmane.
Kā ar uzturu stiprināt bērnu imunitāti? Skaidro uztura speciāliste
Kā ar uzturu stiprināt bērnu imunitāti? Skaidro uztura speciāliste
Bērnu imunitātes atslēga – cinks, D un C vitamīns. Uztura speciāliste Guna Bīlande skaidro, kādiem produktiem noteikti jābūt bērnu ēdienkartē, vienlaikus aicinot saprast, ka neviens produkts vai atsevišķa uzturviela nenovērsīs slimības – svarīgs ir pilnvērtīgs uzturs, kas kopumā gādās par pareizu imūnsistēmas darbību.
Uztura speciāliste: Pilnībā bez sāls iztikt nevaram
Uztura speciāliste: Pilnībā bez sāls iztikt nevaram
Ar uzņemto sāls daudzumu nevajag pārspīlēt, taču iztikt bez tā pilnībā cilvēka organisms arī nevar, LSM.lv uzsvēra uztura speciāliste Kristīne Podvinska. Sāls mūsu ķermenī atbild par vairākiem dzīvībai būtiskiem procesiem, norādīja  pārtikas tehnoloģe Inga Ansone.
Ko drīkst un ko nedrīkst darīt kurjeri
Ko drīkst un ko nedrīkst darīt kurjeri
Kurjeram nav pienākuma par savu ierašanās laiku brīdināt laicīgi, Latvijas Televīzijas (LTV1) raidījumā “Revidents” atzina  Sabiedrisko pakalpojumu regulēšanas komisijas (SPRK) Pasta nodaļas vadītājs Bruno Frīdenbergs-Ansbergs.  Tas nozīmē, ka eksprespasta pakalpojuma sniedzēji par ierašanās laiku var brīdināt pēc saviem ieskatiem.
LTV ēterā meklēs talantīgos – top šovs «Ko tu proti, Latvija?»
LTV ēterā meklēs talantīgos – top šovs «Ko tu proti, Latvija?»
Jau no 12. marta Latvijas televīzijā būs skatāms pavisam jauns un neparasts talantu šovs "Ko tu proti, Latvija?". Šova ideja balstīta vienā no pirmajiem LTV talantu šoviem – "Ko tu proti?". Toreiz sevi uz skatuves pirmo reizi pieteica šī brīža šovbiznesa un kultūras zvaigznes – dziedātāji Intars Busulis un Lauris Reiniks, aktieri Kaspars Znotiņš un Gundars Silakaktiņš. Tomēr jaunajā šovā LTV vēlas uzrunāt Latvijā dzīvojošos cilvēkus visās vecuma grupās, ar visdažādākajām prasmēm, hobijiem un talantiem.
Kā palielināt uzkrātās naudas daudzumu? Skaidro finanšu eksperti
Kā palielināt uzkrātās naudas daudzumu? Skaidro finanšu eksperti
Kā palielināt uzkrātās naudas daudzumu? Ekonomists Pēteris Strautiņš LTV raidījumam “Revidents” stāstīja, ka nav vēlama nedz pārmērīga riska uzņemšanās, nedz arī kategoriska izvairīšanās no riskiem, jo abas stratēģijas, visdrīzāk, maksās dārgi. Tikmēr finanšu eksperts Toms Kreicbergs mudināja parūpēties par finanšu “drošības spilvenu” un investējot priekšroku dot saprātīgiem ieguldījumiem.
Topošai Dailes teātra izrādei aktiermeistarībā «iedresē» zirgu
Topošai Dailes teātra izrādei aktiermeistarībā «iedresē» zirgu
Dailes teātris šajā sezonā turpina pārsteigt savus skatītājus. Jau šobrīd teātrī norisinās darbs pie Viestura Kairiša jaunākā darba - muzikālas kostīmizrādes “Farinelli un karalis”. Klēras van Kampenas luga ir stāsts par Spānijas karali Filipu piekto, kurš savā valdīšanas laikā kļuva slavens ar vēlmi neredzēt un nedzirdēt to, kas patiesībā notika ar valsti. Un izrādē kopā ar teātra aktieriem darbosies arī zirgs, kurš darbam uz skatuves "tiek trenēts" teātra telpās. 
Pandēmija met izaicinājumus Latvijas skolām. Pamatskolas «Rīdze» pieredze
Pandēmija met izaicinājumus Latvijas skolām. Pamatskolas «Rīdze» pieredze
Patlaban mācības Latvijas skolās notiek gan klātienē, gan attālināti gan arī daļēji attālināti. Vēl – jāseko līdzi skolēnu testēšanai – kam tas jādara, kam nav jādara. Un tas viss – papildu ikdienas izaicinājumiem – kā bērniem dot labākās zināšanas un kā ieviest kompetenču saturu izglītībā. Kā skolas ar to tiek galā?
Farmaceite: Svaigs gaiss un pilnvērtīgs uzturs ir labāks par uztura bagātinātājiem
Farmaceite: Svaigs gaiss un pilnvērtīgs uzturs ir labāks par uztura bagātinātājiem
Uztura bagātinātāji Latvijas aptiekās ir iecienīts pirkums, īpaši laikā no rudens līdz pavasarim. Taču patērētāji ne vienmēr to izvēlas saprātīgi, reizēm ar uztura bagātinātājiem pat mēģinot aizvietot zāles. Imunitātes stiprināšanai labāk var noderēt kustības svaigā gaisā, kā arī pilnvērtīgs uzturs, LSM.lv norādīja Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas (BKUS) klīniskā farmaceite Inese Sviestiņa.
Cik jaunajām sejas masku prasībām gatavi uzņēmēji un iedzīvotāji? (papildināts)
Cik jaunajām sejas masku prasībām gatavi uzņēmēji un iedzīvotāji? (papildināts)
No otrdienas, 25. janvāra, stājas spēkā stingrākas prasības attiecībā uz sejas masku veidu, kas jāvalkā publiskās vietās, tostarp darbā. Proti, drīkst lietot tikai medicīniskās maskas vai ne zemākas klases kā FFP2 respiratorus bez vārsta, bet auduma maskas vairs nav derīgas. Latvijas Radio aptaujātie uzņēmumi atzina – sejas maskas saviem darbiniekiem nodrošināja arī iepriekš. Tikmēr ielās aptaujātie iedzīvotāji norāda, ka nevar atļauties medicīniskās maskas mainīt tik bieži kā to ieteikts darīt. 
Vai dienas gaismas terapija mazina nomāktību ziemā? Ārstu viedokļi dalās
Vai dienas gaismas terapija mazina nomāktību ziemā? Ārstu viedokļi dalās
No gaismas terapijas jēga ir tad, ja speciālas lampas izmanto katru rītu visu tumšo gadalaiku, Latvijas Televīzijas (LTV) raidījumā “Revidents” pauda fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste Ilze Hāznere. Tikmēr sertificēts ārsts psihoterapeits Artūrs Ancāns pret šādu terapijas metodi bija skeptisks, jo katra cilvēka organisms ir unikāls un efektīvāka metode prieka un enerģijas iegūšanai tumšajā gada laikā būtu pievēršanās hobijiem.
Kādēļ pastā reizēm pieprasa atmuitot dāvanas un pat pastkartes
Kādēļ pastā reizēm pieprasa atmuitot dāvanas un pat pastkartes
Lai izvairītos no situācijām, kad saņēmējam pastā nākas atmuitot dāvanas vai pat pastkartītes, nosūtītājam un pasta operatoram svarīgi pirms nosūtīšanas aizpildīt precīzu informāciju par sūtījumu, Latvijas Televīzijas raidījumam “Revidents” skaidroja “Latvijas pasta” Muitas pakalpojuma vadītāja Ieva Ilstere.
Vingrot var arī sēdus. Kā senioriem izkustēties un justies labāk
Vingrot var arī sēdus. Kā senioriem izkustēties un justies labāk
Latvijā seniori ir vismazkustīgākie iedzīvotāji, taču tieši šai sabiedrības daļai ir īpaši būtiski izkustēties – tas uzlabo asinsriti, stiprina muskuļus un pat kaulus, Latvijas Televīzijas (LTV) raidījumā “Revidents” uzsvēra gerontologs Jānis Zaļkalns. Senioriem ieteicams veikt stiepšanos un kāju vingrinājumus, kā arī trenēt līdzsvaru.
Profesors Danilāns: Badošanās ir labākais uzbarošanās paņēmiens
Profesors Danilāns: Badošanās ir labākais uzbarošanās paņēmiens
Bada kūres ir vislabākais paņēmiens, kā uzbarot sevi, Latvijas Televīzijas (LTV) raidījumam “Revidents” norādīja gastroenterologs Anatolijs Danilāns. Taču atslodzes dienas, kurās ēd ko vieglu, var palīdzēt atgūties ķermenim pēc kārtīgas mielošanās.
Kā skandināvi tiek galā ar gada tumšākajiem mēnešiem? Stāsta tur mītošie latvieši
Kā skandināvi tiek galā ar gada tumšākajiem mēnešiem? Stāsta tur mītošie latvieši
Pasaulē aizvien lielāku popularitāti gūst skandināvu pozitīvā dzīvošanas filozofija. Dāņi to sauc par “hygge”, norvēģi par “koselig”, bet zviedri – par “lagom”. Skandināvijas valstīs dzīvojošie latvieši LSM.lv skaidroja, ko tā sevī ietver un vai tā, viņuprāt, var palīdzēt tikt galā ar drūmo noskaņojumu gada tumšākajos mēnešos.
Kas jāatceras, dodoties uz mežu pēc Ziemassvētku egles?
Kas jāatceras, dodoties uz mežu pēc Ziemassvētku egles?
Eglītes drīkst cirst tikai ''Latvijas valsts mežu'' (LVM) pārvaldītajā mežā, kas nav jaunaudze, dabas taka vai liegums. Labākās eglītes varot atrast, piemēram, grāvmalās, kur eglei ir diezgan daudz gaismas, Latvijas Televīzijas (LTV) raidījumā “Revidents” stāstīja LVM Vidusdaugavas reģiona mežkopis Monvīds Strautiņš.
Pozitīvs Covid-19 tests pirms lidojuma. Vai var mainīt biļetes?
Pozitīvs Covid-19 tests pirms lidojuma. Vai var mainīt biļetes?
Iespēja atgūt naudu vai bez maksas mainīt lidojuma laiku pozitīva Covid-19 testa gadījumā ir atkarīga no aviokompānijas nosacījumiem, Latvijas Televīzijas (LTV) raidījumam “Revidents” skaidroja Patērētāju tiesību aizsardzības centra (PTAC) pārstāve Santa Zarāne.
Kā karstvīnu pagatavot mājās. Iesaka vīnzinis
Kā karstvīnu pagatavot mājās. Iesaka vīnzinis
Vīns vai augļu un ogu sula, kanēlis, kardamons, ingvers, rozmarīns un labi daudz cukura – vīnzinis Jānis Kaļķis LSM.lv atklāja galvenās sastāvdaļas mājās gatavotam karstvīnam. Šādi var gatavot gan karstvīnu ar “ar grādiem”, gan bezalkoholisko versiju.
Atcelts vai pārcelts lidojums. Kādas ir patērētāju tiesības
Atcelts vai pārcelts lidojums. Kādas ir patērētāju tiesības
Ja lidojums atcelts vai pārcelts Covid-19 pandēmijas radušos ierobežojumu vai citu ārkārtas apstākļu dēļ, patērētājam pienākas par biļetēm iztērētā nauda, taču ne cita veida kompensācijas, Latvijas Televīzijas (LTV) raidījumam “Revidents” skaidroja Patērētāju tiesību aizsardzības centra (PTAC) pārstāve Santa Zarāne.
Kuri cilvēki visvairāk pakļauti dezinformācijas riskam? Skaidro eksperte
Kuri cilvēki visvairāk pakļauti dezinformācijas riskam? Skaidro eksperte
Lai arī sabiedrībai bieži liekas, ka neizglītotāki, sociālekonomiski neaizsargātāki cilvēki varētu būt vairāk pakļauti dezinformācijas riskam, kopumā no dezinformācijas nav pasargāts neviens, Latvijas Televīzijas (LTV) raidījumam “Revidents” skaidroja dezinformācijas pētniece Nika Aleksejeva. 
Kā atpazīt viltus ziņas medijos? Skaidro eksperti
Kā atpazīt viltus ziņas medijos? Skaidro eksperti
Kā izvērtēt medijos, sociālajos tīklos, kā arī draugu, paziņu vai pat šķietamu notikuma aculiecinieku publicētās informācijas patiesumu? To Latvijas Televīzijas (LTV) raidījumā “Revidents” skaidroja mediju eksperte Anda Rožukalne, žurnālisti Jānis Geste un Evita Puriņa, kā arī dezinformācijas pētniece Nika Aleksejeva, uzsverot, ka, izvērtējot informācijas patiesumu, svarīgi ir nemeklēt vieglas un sev patīkamas atbildes.
Veidojam ciltskoku! Ar ko sākt un kur meklēt trūkstošo informāciju?
Veidojam ciltskoku! Ar ko sākt un kur meklēt trūkstošo informāciju?
Veidojot ciltskoku, jāsāk ar dzīvo cilvēku aptaujāšanu un visu iespējamo dokumentu savākšanu. Trūkstošo informāciju var meklēt dzimtsarakstu nodaļās, dažādos digitālajos resursos un pat citu cilvēku jau izveidotajos ciltskokos internetā, eksperti Latvijas Televīzijas (LTV) raidījumā “Revidents” ieteica ģenealoģijas un arhīvu eksperti.
«Staro Rīga» gaismas objekti pārtop par pastaigu takām
«Staro Rīga» gaismas objekti pārtop par pastaigu takām
Covid-19 pandēmijas dēļ jau otro gadu izpaliek novembrī ierastais un plašu apmeklētāju skaitu piesaistošais festivāls "Staro Rīga". Šogad gaismas objektus gan lemts izcelt ārpus noliktavām, kur tie līdz šim gaidīja festivāla atgriešanos. Iepriekšējos gados tapušie, taču neizstādītie darbi jau no 18. novembra iegūs jaunu veidolu un pārtaps par gaismas objektu pastaigu takām, kas būs skatāmas dažādas Rīgas apkaimēs.
Valsts svētkos izskanēs koncerts «Tautas laiks»
Valsts svētkos izskanēs koncerts «Tautas laiks»
18. novembrī pulksten 20 vakarā koncertzāles "Mazā Ģilde" sociālajos tīklos būs skatāms Jāņa Lūsēna un Zigfrīda Muktupāvela koncerts "Tautas laiks".  Koncerta programmā būs dzirdamas Jāņa Lūsēna dziesmas, kuras komponists rakstījis Zigfrīda Muktupāvela balsij.
Ziemas peldēm – «jā» vai «nē»? Skaidro imunoloģe
Ziemas peldēm – «jā» vai «nē»? Skaidro imunoloģe
Latvijā arvien lielāku popularitāti iegūst tā sauktās ziemas peldes, taču tās nav piemērotas visiem, Latvijas Televīzijas (LTV) raidījumam “Revidents” skaidroja “Veselības centra 4” un “Capital Clinic Riga” imunoloģe un dermatoloģe Tatjana Ļiņova.
Jaunākie

Vairāk

Svarīgākais šobrīd
Populārākie

Vairāk

Interesanti