-
Vieglatlētika
-
3x3 basketbols
-
BMX riteņbraukšana
-
Šosejas riteņbraukšana
-
Šaušanas sports
-
Pludmales volejbols
-
Peldēšana
-
Svarcelšana
-
Teniss
-
Kalnu riteņbraukšana
-
Modernā pieccīņa
-
Jāšanas sports
-
Daiļlēkšana
-
BMX frīstails
-
Regbijs 7
-
Rokasbumba
-
Futbols
-
Treka riteņbraukšana
-
Ūdenspolo
-
Airēšana
-
Vingrošana
-
Volejbols
-
Basketbols
Vingrošana
- Priekšsacīkstes
- Medaļu izcīņa
- Latvijas dalība
- Video tiešraide
| Jūlijs - augusts, 2024Jūl - Aug | 26 Pt | 27 Se | 28 Sv | 29 Pr | 30 Ot | 31 Tr | 1 Ct | 2 Pt | 3 Se | 4 Sv | 5 Pr | 6 Ot | 7 Tr | 8 Ct | 9 Pt | 10 Se | 11 Sv |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vingrošana
|
Vingrošana. Komandu fināli vīriešiem
19:00 - 21:25
|
Vingrošana. Komandu fināli sievietēm
20:00 - 21:25
|
Vingrošana. Fināls sievietēm daudzcīņā
19:10 - 21:15
|
Vingrošana. Fināli vīriešiem un sievietēm
16:25 - 17:50
16.30 fināls vīriešiem brīvajās kustībās |
Jaunais Latvijas Televīzijas (LTV) rīta vingrošanas šovs “Vienā ritmā” aicinās izkustēties, kopā ar Latvijā pazīstamiem cilvēkiem klaviermūzikas pavadījumā pildīt fizioterapeites izstrādātus vingrojumus, informēja LTV pārstāve Anita Jansone. Šovs būs skatāms no 1. oktobra piektdienu rītos uzreiz pēc “Rīta Panorāmas”, ka arī REplay.lv.
Locītavu deformācijas gadījumā ne vienmēr ārstēšana ir tikai ķirurģiska, ļoti daudz palīdz ārstnieciskā vingrošana, fizikālā terapija, kā arī svara samazināšana, taču nekādā gadījumā nav pieļaujama pašārstēšanās, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" skaidroja “Aiwa Clinic” traumatologs ortopēds Visams Rafaels.
Ināra Kozlovska ir viena no pieredzes bagātākajām romu mediatorēm Latvijā, kas dzimtajā Jelgavā paraugu rāda pati ar savu dzīvi. Tautiešiem viņa ir autoritāte, bet Jelgavas Integrācijas pārvaldes kolēģiem – enerģijas un pozitīvisma devēja. Ināra saka paldies vecākiem par stingro audzināšanu un negrib vairāk, kā Dievs ir devis, jo no tiekšanās pēc pārāk labas dzīves sākas mūsdienu cilvēces galvenās problēmas – visatļautība un neapmierinātība. Bet dzīvē ir jābūt priekam!
Latvijas vingrotāja Elīna Vihrova svētdien Osijekā izcīnīja bronzas medaļu Izaicinājuma kausa posma brīvajās kustībās.
Lai saprastu, kā strādā dziļie muskuļi, jānoguļas uz muguras, jāuzliek plaukstas uz vēdera lejasdaļas un jāklepo, Latvijas Radio 1 raidījumā “Kā labāk dzīvot” ieteica fitnesa trenere, veselības sporta speciāliste Sintija Ozoliņa. Klepojot var sajust, ka vēdera lejasdaļā muskuļi sasprindzinās, saraujas, taču, lai to panāktu, veicot fiziskus vingrinājumus, jāiegulda liels darbs.
Dienā nav jāvingro stundu, taču atrast 15 minūtes, lai izstaipītos, var katrs, uzskata fizioterapeite Baiba Gutāne no Smiltenes. Viņa uzsver, ka cilvēkam sevī ir jāiegulda, ja viņš vēlas justies labi un piedzīvot vieglākas vecumdienas.
Latvijas vingrotāja Elīna Vihrova svētdien Eiropas čempionātā Šveicē sasniedza 8. vietu finālsacensībās vingrojumā uz baļķa, liecina rīkotāju informācija.
Latvijas vingrotāja Elīna Vihrova piektdien Eiropas čempionātā Šveicē ierindojās 23. vietā finālsacensībās daudzcīņā, liecina rīkotāju informācija.
“Es gribētu nomirt 85 gadu vecumā, vadot grupu nodarbības,” it kā jokojot, bet ar savu tiesu nopietnības saka fizioterapeite Baiba Gutāne no Smiltenes. Baibas vingrināmie, masējamie, teipojamie un čubināmie esot tādi paši, kā viņa – pavisam parasti vidusmēra cilvēki bez žilbinošiem talantiem un sevišķiem sasniegumiem. Bet varbūt viņu un arī Baibas īstais un neatsveramais talants ir kārtīgi padarīts darbs?
Vecākiem der atcerēties, ka arī bērniem ir regulāri jāvingro. Mājsēdes laikā, kamēr mācības notiek attālināti un fiziskās aktivitātes ir ļoti ierobežotas, būtu vērts visai ģimenei kopīgi pasportot. Padomus, kā būtu pareizāk bērniem sportot mājās, praktiski neiegādājoties nekādu aprīkojumu, “Rīta panorāmai” sniedza ķirurgs, opermūzikas svētku organizators un vienlaikus arī sporta aktīvists Dainis Kalns.
Latvijas vingrotāja Elīna Vihrova svētdien Mersinā izcīnīja piekto vietu Eiropas čempionāta sacensībās vingrojumā uz baļķa.
Laikā, kad attālinātais darbs daudziem cilvēkiem kļuvis par normu, nereti arī ikdienu kustību apjoms sarūk. Tas tāpēc, ka vairs nav nepieciešams mērot ceļu uz darbu un atpakaļ, jo darbs ir mājās, dažu soļu attālumā. Tomēr fiziskai un emocionālai veselībai kustības ir nepieciešamas. "Veselības centra 4" fizioterapeite Lolita Keberga teic, ka tiem, kuriem patīk vingrot, tas jādara vismaz trīs reizes nedēļā, un šai nodarbei jāvelta 30-40 minūtes. Tāpat neatsveramu labumu savam ķermenim ikviens var sniegt, vienkārši pastaigājoties. Minimālais soļu apjoms dienā ir seši līdz desmit tūkstoši soļu un tā ir apmēram stundu gara pastaiga.
Gada tumšākajos mēnešos motivēt sevi kustībai kļūst grūtāk, vienlaikus aktīvam dzīvesveidam šajā laikā ir īpaši svarīga loma veselības un labsajūtas saglabāšanā. Daudzi tagad kustas mazāk, jo Covid-19 ierobežojumu dēļ sporta klubos nenotiek grupu nodarbības. Izrādās – lai saglabātu aktīvu dzīvesveidu, nav obligāti nepieciešama sporta zāle un milzum daudz laika. Pietiek ar apņemšanos un veiksmīgu dienas plānošanu, turklāt ir arī uzņēmumi, kuri dažādos veidos rosina savus darbiniekus izkustēties, ne tikai astoņas stundas sēdēt pie datora. To apliecina vairāki LSM.lv uzklausītie pieredzes stāsti.
Rīgā jau piekto sezonu profesionālu sporta treneru vadībā tiek uzsāktas bezmaksas sporta nodarbības brīvā dabā, informēja Rīgas dome. Nodarbības ir piemērotas visiem, neatkarīgi no vecuma, dzimuma vai fiziskā stāvokļa un tām nav laika apstākļu ierobežojumu.
Ar vienkāršiem vingrojumiem, kas palīdz sagatavoties dienai, iepazīstināja fizioterapeits Raivis Aršauskis.
Lai izvairītos no muguras un spranda sāpēm, svarīgi pareizi iekārtot savu darba vietu, bet jāatceras arī par atpūtas brīžiem un vingrojumiem, lai atslābinātu sasprindzinātās ķermeņa daļas. Ar vingrojumiem mugurai un sprandam, kurus iespējams veikt arī pie darba galda, iepazīstināja fizioterapeits Raivis Aršauskis.
Ārkārtējās situācijas laikā cilvēki sāk vairāk pievērsties savai veselībai, tostarp nodarbojoties ar fiziskām aktivitātēm. Koronavīruss ir slimība, kas skar elpošanas sistēmu, tādēļ Latvijas Televīzijas raidījums “Rīta Panorāma” vērsās pie fizioterapeita Raiva Aršauska, lai uzzinātu, kādus elpošanas vingrojumus var veikt patstāvīgi mājās.
Kurš no mums gan nevēlas justies spēcīgs un vesels? Šobrīd ļoti būtiski ir pievērst uzmanību mūsu plaušu darbībai, un tāpēc ir nepieciešami speciāli elpošanas vingrinājumi, kurus iesaka fizioterapeite Līga Šmite.
Jaunuzņēmējs Kristaps Krafte kopā ar domubiedriem ir radījis īpašu aplikāciju jeb lietotni, kas palīdz insulta pacientiem ātrāk atveseļoties.
Medaļas
| Medaļas | Kopā | |||
|---|---|---|---|---|
|
40 | 44 | 43 | 127 |
|
40 | 27 | 24 | 91 |
|
20 | 12 | 13 | 45 |
|
18 | 19 | 16 | 53 |
|
16 | 26 | 22 | 64 |
|
15 | 7 | 12 | 34 |
|
14 | 22 | 29 | 65 |
|
13 | 9 | 10 | 32 |
|
12 | 13 | 15 | 40 |
|
12 | 13 | 8 | 33 |
|
10 | 7 | 3 | 20 |
|
9 | 7 | 11 | 27 |
|
8 | 2 | 3 | 13 |
|
6 | 7 | 6 | 19 |
|
5 | 4 | 9 | 18 |
|
4 | 4 | 3 | 11 |
|
4 | 2 | 5 | 11 |
|
4 | 1 | 3 | 8 |
|
4 | 0 | 3 | 7 |
|
3 | 7 | 10 | 20 |
|
3 | 6 | 3 | 12 |
|
3 | 5 | 4 | 12 |
|
3 | 4 | 2 | 9 |
|
3 | 3 | 1 | 7 |
|
3 | 1 | 6 | 10 |
|
3 | 1 | 3 | 7 |
|
3 | 1 | 1 | 5 |
|
3 | 0 | 2 | 5 |
|
2 | 2 | 5 | 9 |
|
2 | 2 | 3 | 7 |
|
2 | 2 | 3 | 7 |
|
2 | 1 | 6 | 9 |
|
2 | 1 | 1 | 4 |
|
2 | 1 | 0 | 3 |
|
2 | 0 | 5 | 7 |
|
2 | 0 | 3 | 5 |
|
2 | 0 | 3 | 5 |
|
2 | 0 | 2 | 4 |
|
2 | 0 | 1 | 3 |
|
2 | 0 | 1 | 3 |
|
1 | 5 | 1 | 7 |
|
1 | 4 | 5 | 10 |
|
1 | 3 | 3 | 7 |
|
1 | 3 | 2 | 6 |
|
1 | 3 | 2 | 6 |
|
1 | 3 | 2 | 6 |
|
1 | 3 | 0 | 4 |
|
1 | 2 | 5 | 8 |
|
1 | 2 | 2 | 5 |
|
1 | 2 | 1 | 4 |
|
1 | 1 | 6 | 8 |
|
1 | 1 | 1 | 3 |
|
1 | 1 | 1 | 3 |
|
1 | 1 | 1 | 3 |
|
1 | 1 | 0 | 2 |
|
1 | 1 | 0 | 2 |
|
1 | 1 | 0 | 2 |
|
1 | 1 | 0 | 2 |
|
1 | 0 | 2 | 3 |
|
1 | 0 | 1 | 2 |
|
1 | 0 | 1 | 2 |
|
1 | 0 | 0 | 1 |
|
1 | 0 | 0 | 1 |
|
0 | 3 | 5 | 8 |
|
0 | 3 | 2 | 5 |
|
0 | 3 | 1 | 4 |
|
0 | 3 | 1 | 4 |
|
0 | 2 | 4 | 6 |
|
0 | 2 | 4 | 6 |
|
0 | 2 | 2 | 4 |
|
0 | 1 | 5 | 6 |
|
0 | 1 | 3 | 4 |
|
0 | 1 | 1 | 2 |
|
0 | 1 | 0 | 1 |
|
0 | 1 | 0 | 1 |
|
0 | 1 | 0 | 1 |
|
0 | 1 | 0 | 1 |
|
0 | 1 | 0 | 1 |
|
0 | 0 | 3 | 3 |
|
0 | 0 | 2 | 2 |
|
0 | 0 | 2 | 2 |
|
0 | 0 | 2 | 2 |
|
0 | 0 | 2 | 2 |
|
0 | 0 | 1 | 1 |
|
0 | 0 | 1 | 1 |
|
0 | 0 | 1 | 1 |
|
0 | 0 | 1 | 1 |
|
0 | 0 | 1 | 1 |
|
0 | 0 | 1 | 1 |
|
0 | 0 | 1 | 1 |
|
0 | 0 | 0 | 0 |