Ikdienai

Dzīve & stils / Ikdienai

12.11.23

Kāpēc vienam pārmaiņas dzīvē ieviešas vieglāk, otram – grūtāk? Skaidro psiholoģe

Daudziem cilvēkiem iekšējās sajūtas saka priekšā, ka ir nepieciešamas kāda veida pārmaiņas, taču, lai tās īstenotu, trūkst motivācijas. Lai kaut ko mainītu, svarīgi saprast, kāpēc es to gribu mainīt. Atbildē uz šo jautājumu iespējams rast īsto motivāciju, pie kuras pieturēties, Latvijas Radio raidījumā "Vai tas ir normāli" skaidroja klīniskā psiholoģe Ieva Melne.

12. novembris, 2023, 15:16

11.11.23

Patriotu nedēļā Cēsīs stādīs tik daudz tulpju, cik bērnu pērn piedzimuši Latvijā

No sestdienas, 11. novembra, un arī visu nākamo nedēļu Cēsīs, Ruckas muižā, ikviens aicināts piedalīties īpašas, Latvijai veltītas, tulpju un narcišu dobes stādīšanā. Tajā tiks iestādīti tikpat daudz šo puķu sīpolu, cik aizvadītajā gadā Latvijā ir piedzimuši bērni – tie ir 15 954 mazuļi.

11. novembris, 2023, 7:42

07.11.23

Finanšu pratības eksperte: Lai apgūtu ieguldīšanu, jāsāk ar nelieliem darījumiem

Finanšu instrumenti ir labs veids, kā cīnīties ar inflāciju, uzkrāto naudu ieguldot, taču, lai saprastu, kā ieguldīšana strādā, jāsāk ar tādu summu, kuru nav žēl zaudēt, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" ieteica Latvijas Bankas Finanšu pratības daļas vadītāja Aija Brikše, Investoru kluba izpilddirektors Kaspars Peisenieks un pūļa finansēšanas platformas "CrowdedHero" līdzīpašnieks Jānis Blaževičs.

7. novembris, 2023, 13:41

07.11.23

Rīgā uz Dienvidu tilta samazinās atļauto braukšanas ātrumu

Rīgā uz Dienvidu tilta no piektdienas, 10. novembra, samazinās atļauto braukšanas ātrumu – no 70 km/h līdz 50 km/h, informēja pašvaldībā.

7. novembris, 2023, 11:35

05.11.23

Ziemas peldētāju sezona klāt. Pirms mešanās ūdenī iesaka izvērtēt veselību

Lai arī šķiet, ka peldsezona jau ir beigusies, roņiem jeb ziemas peldētājiem šī sezona tikai atsākas. Ir pierādīts, ka rūdīšanās stiprina imūnsistēmu, uzlabo asinsriti un palielina izturību pret aukstumu, taču vienlaikus jābūt ļoti uzmanīgiem un jāizvērtē savs veselības stāvoklis.

5. novembris, 2023, 7:31

03.11.23

Aicina uz bezmaksas apģērba labošanas darbnīcu Rīgā

Kādreiz viens apģērba gabals varēja kalpot pat vairākas paaudzes, tagad pērkam arvien jaunas un jaunas drēbes. Šajā nedēļas nogalē ikviens interesents bez maksas Čiekurkalnā, "Viskaļos", aicināts apmeklēt "Lāpāmās svētdienas" darbnīcu, kur tekstila māksliniece Jana Purmale stāstīs, rādīs un palīdzēs nedaudz bojātajām drēbēm atkal atrast vietu savā garderobē.

3. novembris, 2023, 9:19

02.11.23

Pēc 140 gadiem pabeigta oficiālā zviedru valodas vārdnīca

Pēc 140 gadiem pabeigta oficiālā zviedru valodas vārdnīca. Fundamentālo darbu veido 39 sējumi, kuros kopumā ir 33 111 lappušu.

2. novembris, 2023, 9:40

31.10.23

Halovīnu svētkus aicina aizstāt ar latviešu tradīcijām

Laikā, kad pasauli pārņem Halovīna svētki, kas asociējas ar šausmu filmām, ķirbjiem, maskām un saldumu prasīšanu pie namdurvīm, latviešiem tas izsenis bijis cits laiks – veļu laiks. Tajā klusā gaisotnē pie klāta galda sveču gaismā pieminēja aizgājušos tuviniekus. Dienvidkurzemes novadā, Vaiņodē, vietējie aktiermākslas entuziasti atraktīvā veidā iepazīstina ar latviešu folkloras tēliem – jodu, vilkati, vadātāju un raganām.

31. oktobris, 2023, 18:47

31.10.23

Veļu laiks un Halovīns – folkloristi skaidro kopīgo un atšķirīgo

Halovīna svētku paražas ir atvasinātas no senām tautu tradīcijām. Ķelti, balti, arī ģermāņi un skandināvi šajā laikā tuvinājās ar garu pasauli, godāja mirušos tuviniekus un lūdza tos gādāt par dzīvo ļaužu veselību un auglīgu ražu. To, kā šo laiku pavadījuši senlatvieši, LSM.lv skaidroja latviešu folkloristi.

31. oktobris, 2023, 14:27

30.10.23

Renovētā «lietuviešu projekta» mājā – divarpus reizes mazākas izmaksas par siltumu

Latvijā ir aptuveni 30 000 daudzdzīvokļu māju, no kurām kopš 2009. gada nosiltinātas ir 1500, kas ir tikai 5%. Ja raugās pēdējo gadu griezumā, tad situācija ir vēl sliktāka. Neskatoties uz to, ka ēkas atjaunošanai dzīvokļu īpašnieki var saņemt līdz pat 49% lielu "Altum" atbalstu, kā arī 70% no energoaudita dokumentu izstrādes izmaksām var segt pašvaldības, Latvijā ēku siltināšana notiek gausi, secināja Latvijas Televīzijas raidījums "Vides fakti".

30. oktobris, 2023, 9:15

24.10.23

Sieviešu loma darba tirgū un Nobela prēmija ekonomikā. Ekspertu vērtējums

Apmēram puse no pasaules sievietēm dažādu šķēršļu dēļ joprojām nav iesaistītas darba tirgū. No ekonomiskā viedokļa tas kavē attīstību un efektivitāti, Latvijas Radio raidījumā "Zināmais nezināmajā" skaidroja Latvijas Universitātes Biznesa, vadības un ekonomikas fakultātes lektors Mārtiņš Danusēvičs un Rīgas Stradiņa universitātes maģistra studiju programmas "Sociālā antropoloģija" lektore un pētniece Diāna Kiščenko.

24. oktobris, 2023, 15:19

24.10.23

Mazs, bet var izglābt dzīvību – aicina iedzīvotājus arī pilsētā lietot atstarotājus

Atstarotājs – mazs un vienkāršs priekšmets, kas var izglābt cilvēka dzīvību. Atnākot gada tumšajam periodam, drošības eksperti aicina padarīt sevi redzamu uz ceļa un atgādina, ka atstarotāji, atstarojošās vestes vai lukturīši būtu vajadzīgi arī pilsētu iedzīvotājiem.

24. oktobris, 2023, 8:33

22.10.23

Sētnieks cīņai ar suņiem zālienā brīdina par indi; veterinārārsts iesaka iedarbīgāku un saudzīgu metodi

Kāds Rīgas ēkas sētnieks, bezspēcīgs cīņā ar bezatbildīgajiem suņu saimniekiem, kuri nesavāc savu mīluļu ekskrementus no zālāja, nolēma problēmu risināt, piestiprinot pie sienas brīdinājumu par to, ka zāliens ir saindēts. Tikmēr veterinārārsts iesaka vienkāršāku un daudz iedarbīgāku metodi – piparotā ūdens izsmidzināšanu, vēstīja LTV raidījums "4. studija".

22. oktobris, 2023, 12:51

22.10.23

Kā uzskaitīt neplānotās virsstundas? Jautājumi un atbildes par darba laiku

Papildus 40 stundām nedēļā darbinieks drīkst strādāt vidēji astoņas virsstundas septiņu dienu periodā, taču darbinieks nevar paņemt neplānotas virsstundas patvaļīgi – tās vienmēr jāsaskaņo ar darba devēju, citādi darba devējs tās ir tiesīgs neapmaksāt, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" skaidroja jurists, konsultants darba tiesisko attiecību jautājumos Kaspars Rācenājs.

22. oktobris, 2023, 7:33

21.10.23

Salacgrīvā un Svētciemā – Nēģu diena

Salacgrīvā un Svētciemā sestdien, 21. oktobrī, būs Nēģu diena, kad varēs iepazīt, kā noris nēģu zveja, jo šeit vēl arvien nēģus zvejo ar vairāk nekā simt gadus senu metodi.

21. oktobris, 2023, 7:19

21.10.23

Rīgā bez maksas var nodot savāktās koku un krūmu lapas

Rīgā no sestdienas, 21. oktobra, bez maksas var nodot savāktās koku un krūmu lapas. Pilsētas apkaimēs savāktās lapas iedzīvotāji varēs galvenokārt nodot sestdienās un svētdienās, bet dažās vietās – arī darba dienās.

21. oktobris, 2023, 6:28

18.10.23

Rudens tumšais laiks ir klāt – aicina lietot atstarotājus

Rudenī, kad satumst agrāk un tumšais laiks aizņem diennakts lielāko daļu, iedzīvotājus aicina rūpēties par savu un līdzcilvēku drošību un redzamību tumsā.

18. oktobris, 2023, 17:23

18.10.23

«Nevar tikai gaidīt no valsts» – saved kopā atbildīgus darba devējus un cilvēkus ar invaliditāti

Katram ir jādara tas, ko viņš var izdarīt. Nevar tikai gaidīt no valsts vai pašvaldības, stāsta Ieva Rosne, kuras dēlam Kristeram ir invaliditāte, tāpēc atrast viņam darbu ir gandrīz neiespējamā misija. Tomēr Kristers pāris stundas nedēļā ir sācis strādāt. Tas ir iespējams, jo Ieva izveidojusi interneta platformu "Faveo", kas saved kopā sociāli atbildīgus darba devējus un cilvēkus ar invaliditāti un garīga rakstura traucējumiem.

18. oktobris, 2023, 8:02

17.10.23

Pētniece: Tuvā nākotnē kukaiņi kļūs par paralēlu olbaltumvielu avotu mūsu uzturā

Līdz 2030. gadam Apvienoto Nāciju Organizācija (ANO) izvirzījusi mērķi izskaust pārtikas trūkumu. Līdz ar to klajā nāk jauni risinājumi. Viens no tiem – pārtikā lietot dažādus kukaiņus. Eiropā jau akceptētas četras kukaiņu sugas, kas ir pietiekami izpētītas, lai lietotu uzturā, un līdz 2030. gadam kukaiņi, visticamāk, kļūs par vienu no mūsu paralēlajiem olbaltumvielu avotiem ikdienā, Latvijas Radio 3 – "Klasika" raidījumā "Kāpēc dizains" stāstīja pārtikas pētniece un zinātniece Ilga Gedrovica.

17. oktobris, 2023, 15:29

17.10.23

Nevis pāraudzināt, bet pieņemt un uzklausīt. Kā jauniešiem palīdz mentori?

Jau 13 gadus Latvijā darbojas mentoru programma, kas sniedz atbalstu tiem jauniešiem vecumā no 12 līdz 21 gadam, kuri aug bez vecākiem. Tas ir īpaši izaicinošs vecuma posms, kad jauniešiem nepieciešamas uzticamas un drošas attiecības ar kādu pieaugušo. Šī programma ir par pieņemšanu un uzklausīšanu, nevis pāraudzināšanu, Latvijas Radio raidījumā "Vai tas ir normāli?" vērtēja "Mentor Latvia" izpilddirektore Edīte Zvirbule un psiholoģe Liene Bērziņa.

17. oktobris, 2023, 6:28