Sestdiena, 18. maijs

Vārda dienas: Inese, Inesis, Ēriks

Latvijas Sabiedriskie Mediji
Rīgā +24 °C, Z vējš, 4m/s
LSM Bērnistaba
Dzīve & stils / Veselība
Vai drīkst ēst vakarā un izlaist brokastis? Uztura trenera Bidiņa versija
Vai drīkst ēst vakarā un izlaist brokastis? Uztura trenera Bidiņa versija
Cenšoties samazināt lieko svaru, svarīgs ir vidējais dienā uzņemto kaloriju daudzums ilgtermiņā. Kamēr ievērojam zināmu ēšanas ritmu, nav svarīgi, cikos tieši ēdam. Katram cilvēkam ir jāatrod savs ēšanas ritms, tas ir pats svarīgākais, un nevajag klausīties apkārt, ko kurš iesaka – neēst brokastis, neēst vakariņas un ko tik vēl neēst, podkāsta "LSMnīca" ciklā "Labākās zāles" skaidroja sertificēts uztura treneris Mārtiņš Bidiņš.
Reimatoloģe: Fiziskas aktivitātes vajadzīgas visos vecumos – arī pie locītavu bojājumiem
Reimatoloģe: Fiziskas aktivitātes vajadzīgas visos vecumos – arī pie locītavu bojājumiem
Lai saglabātu kaulu un locītavu veselību, visiem cilvēkiem visos vecumos vajag kustēties – arī tad, ja locītavu bojājumi jau konstatēti. Cilvēkiem ar locītavu sāpēm un bojājumiem jāizvēlas kustības, kas ir mazāk traumējošas, piemēram, riteņbraukšana, peldēšana vai ārstnieciskā vingrošana, taču kustībām tāpat ir jābūt, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" skaidroja reimatoloģe Anda Kadiša.
Ārsts psihoterapeits: Arī vīriešiem pašiem jāuzņemas atbildība par savu mentālo veselību
Ārsts psihoterapeits: Arī vīriešiem pašiem jāuzņemas atbildība par savu mentālo veselību
Tiesa, ka Latvijas sabiedrībā joprojām ir stereotipi par vīriešiem kā stipro dzimumu, kuriem "jānes mājās mamuts" un jānodrošina ģimene, mūsdienās tā vairs nav gluži realitāte – mūslaikos vīrieši beidzot var runāt par to, kas ar viņiem notiek, un ņemt nost maskas. Līdz ar to arī vīriešiem pašiem jāuzņemas atbildība par savu mentālo veselību un jāmeklē iespējas runāt un lūgt palīdzību, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" pauda ārsts-psihoterapeits Ernests Pūliņš-Cinis.
Visi video/audio

Diagnoze - vēzis

Urologs ir tāds pats normāls vecis. Saruna ar ārstu Leiši par vīriešiem un veselību
Urologs ir tāds pats normāls vecis. Saruna ar ārstu Leiši par vīriešiem un veselību
"Ārstam nevajag izlikties par baigi gudro, kurš tagad mācīs. Vīrieti vajag uzklausīt un vairāk vai mazāk "čomiski" pateikt: "Vecīt, nav labi, kaut kas ir jādara."" Tā vienu no veiksmīgas sadarbības pamatnoteikumiem, ārstējot vīriešus, raksturo Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas urologs Andrejs Leiše. Vairāk nekā 30 gadu pieredze profesijā ļauj secināt – mūsdienās izglābt izdodas krietni vairāk vīriešus, bet aizvien lielāko prieku sagādā pacienti, kas pēc operācijas samulsina, pienākot, apskaujot un pasakot: "Paldies!"
Labāka veselība tiem vīriešiem, kurus «pieskata» sievas. Intervija ar ģimenes ārstu Ingaru Burlaku
Labāka veselība tiem vīriešiem, kurus «pieskata» sievas. Intervija ar ģimenes ārstu Ingaru Burlaku
Vīriešiem, kurus veselības jomā "pieskata" sievas, ir labāka veselība un pašsajūta, viņi cītīgāk lieto zāles, vakcinējas un profilakse ir veiksmīgāka. Tā 12 darba gadu laikā novērojis ģimenes ārsts Ingars Burlaks. "Vīrieši ir slinkāki un pret savu veselību nešpetnāki". Kādēļ tā un kā ģimenes ārsts var strādāt ar vīriešiem, lai viņi par savu veselību rūpētos labāk un vairotu savus kvalitatīvi nodzīvotos dzīves gadus – par to LSM.lv saruna ar ģimenes ārstu.
Diabēta dienās bezmaksas pārbaudēs rosina noteikt veselības riskus
Diabēta dienās bezmaksas pārbaudēs rosina noteikt veselības riskus
Diabēta dienās Rīgas Stradiņa universitātes studenti un mediķi jau trešo gadu iedzīvotājiem bez maksas pārbauda acu spiedienu, redzes asumu, asinsspiedienu un glikozes līmeni asinīs, kā arī izvērtē insulta risku. Universitātes Oftalmoloģijas Studentu zinātniskā pulciņa vadītājs Mārtiņš Brūveris paskaidroja, ka tādējādi cer izcelt slimības iemeslus un iespēju tos laicīgi noteikt.
Psihoterapeits: Dzimumnoziegumu prevencijai nepieciešamas anonīmo seksa atkarīgo atbalsta grupas
Psihoterapeits: Dzimumnoziegumu prevencijai nepieciešamas anonīmo seksa atkarīgo atbalsta grupas
Kad mediju telpā uzzinām par kādu baisu notikumu jeb bērna vai pusaudža seksuālu izmantošanu, šādi notikumi ir smagi un sāpīgi ikvienam sabiedrības loceklim, kas liek vaicāt, vai esam darījuši visu, lai tos novērstu? Ārsts–psihoterapeits Artūrs Utināns sarunā ar Ieslodzījuma vietu pārvaldi uzsver, ka ir nepieciešams aktualizēt prevencijas pasākumus, kas vērsti uz potenciālajiem varmākām, tā apturot problēmu jau saknē, negaidot upurus. Viena no nepieciešamībām – anonīmo seksa atkarīgo atbalsta grupas.
Dietoloģe: Nevajag ēdienu mocīt – pārcept un pārāk daudz ko pievienot
Dietoloģe: Nevajag ēdienu mocīt – pārcept un pārāk daudz ko pievienot
Viens no veselīga uztura pamatnosacījumiem ir daudzveidība – gan starp produktu grupām, gan konkrētiem produktiem. Tāpat būtiski ēdienu nepārcept, nepārsālīt, nepārsātināt ar piedevām, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" norādīja Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas Uztura un dietoloģijas centra vadītāja, dietoloģe Laila Meija un Latvijas Diētas ārstu asociācijas valdes priekšsēdētājs Andis Brēmanis.
Bērnu slimnīcā veic Latvijā novatorisku iegurņa operāciju pusaudzei
Bērnu slimnīcā veic Latvijā novatorisku iegurņa operāciju pusaudzei
Novembra sākumā Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas (BKUS) ķirurgiem izdevies smagā autoavārijā cietušam bērnam veikt iegurņa traumas fiksācijas operāciju maksimāli precīzi un saudzējoši. Latvijā tā bija pirmā navigētā iegurņa traumas minimāli invazīvā operācija bērnam, veicot multidimensiju izmeklējumu reālajā laikā, informēja BKUS.
Kā veicināt personu autonomiju psihiskās veselības aprūpē. Intervija ar ergoterapeiti Ditu Ritumu
Kā veicināt personu autonomiju psihiskās veselības aprūpē. Intervija ar ergoterapeiti Ditu Ritumu
Cilvēki ar garīga rakstura traucējumiem ir viena no vismazāk aizsargātajām un nepamatoti izolētām sabiedrības grupām. Daudzās valstīs un arī Latvijā šo cilvēku tiesību pārkāpumi un diskriminēšana ir bieža parādība. Šajā nedēļā starptautiskā konferencē Tiesībsargs un dažādu valstu eksperti vērsa uzmanību autonomijas veicināšanai psihiskās veselības aprūpē. Tostarp ergoterapeite, biedrības "Latvijas Kustība par neatkarīgu dzīvi" valdes locekle Dita Rituma. Plašākā sarunā ar Latvijas Radio viņa vērtē arī šo personu veselības aprūpes sistēmu Eiropas valstu kontekstā.
Kā nebeidzamā ziņu plūsma rada informatīvo stresu. Skaidro psiholoģe
Kā nebeidzamā ziņu plūsma rada informatīvo stresu. Skaidro psiholoģe
Informatīvais stress rodas no uztveramās informācijas pārslodzes. Šobrīd, kad ikdienā jau ilgstoši saskaramies ar negatīvas un biedējošas informācijas lavīnu, tas mūs ietekmē pastiprināti. Lai izvairītos no hroniska stresa simptomiem, jāierobežo informācijas plūsma, ko saņemam, īpaši – vizuālās informācijas, Latvijas Radio raidījumā "Vai tas ir normāli" skaidroja sertificēta klīniskā un konsultatīvā psiholoģe Marina Brice.
Veselības ministrs aicina ikvienu vīrieti sekot savai veselībai un laikus veikt analīzes
Veselības ministrs aicina ikvienu vīrieti sekot savai veselībai un laikus veikt analīzes
Vienkāršs izmeklējums reizi divos gados, kas dod sirdsmieru pašam un ģimenei – tā ārsti dēvē PSA jeb priekšdziedzera specifiskā antigēna analīzes, kas vīriešiem ļauj agrīni atklāt un izārstēt prostatas vēzi. Veselības ministrs Hosams Abu Meri ("Jaunā Vienotība") aicina ikvienu vīrieti domāt tālredzīgi, sekot savai veselībai un laikus veikt analīzes.
Priekšlaikus dzimušo bērnu vecākus aicina nepadoties grūtībām; rada īpašu padomu bukletu
Priekšlaikus dzimušo bērnu vecākus aicina nepadoties grūtībām; rada īpašu padomu bukletu
Piektdien pasaulē atzīmēs priekšlaikus dzimušo bērnu dienu. Lai palīdzētu tiem vecākiem, kuru mazuļa gaidīšanas laiku kājām gaisā apgriež bērniņa ierašanās pasaulē daudz ātrāk nekā plānots, Paula Stradiņa klīniskā universitātes slimnīca (PSKUS) radījusi īpašu ceļvedi un padomu materiālu. To saņems ikviens tētis un mamma, kam tas būs nepieciešams. 
Šķīvja mītu analīze
Populārākie